Efterår 2017 til forår 2018 08.08.2017  -  29.06.2018
Vejledning

Crawl begynder - SPOTHOLD (SPOT)
Spot hold crawl begynder
Alder: Alle over 16 år
 
Forudsætninger:
Kunne færdes på dybt vand uden hjælpemidler.

Beskrivelse:
Drømmer du om at lære at svømme crawl, så er det her du skal melde dig !!
Der arbejdes med de grundlæggende crawl teknikker, vejrtrækning, vendinger m.m.

Holdet er et SPOT hold, der forløber over 6
trænings gange.

Formål:
Målet med undervisningen er at komme til at svømme
crawl med korrekt vejrtrækning og benspark, samt styrke konditionen.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Crawl øvet - SPOTHOLD (SPOT2)
Spot hold crawl øvet

Alder: Alle over 16 år.

Forudsætninger:
Kunne svømme 25 meter crawl uden pauser med nogenlunde korrekt vejrtrækning.

Beskrivelse:
Vil du gerne have finpudset din crawl, eller svømmer du en selvlært crawl er det her hold noget for dig.
Der arbejdes videre med de grundlæggende crawl færdigheder, vejrtrækning m.m.

Holdet er et SPOT hold, der forløber over 6
trænings gange.

Formål:
Målet med undervisningen er, at komme til at svømme en stabil og korrekt crawl med korrekt vejrtrækning og benspark, samt at styrke konditionen.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

DGI Jump for Fun (JF)
Holdet er beregnet til  udvalgte medlemmer i samarbejde med DGI
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motionshold (MOT)
Motionshold

Alder: Alle over 16 år.

Forudsætninger:
Kunne færdes på dybt vand uden hjælpemidler.

Beskrivelse:
Vil du gerne have en fast svømmedag, hvor du kan komme og motionere - UDEN træner, så er det her hold noget for dig.

Formål:
Målet med er at komme afsted i svømmehallen, samt at styrke konditionen.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Plask & Leg med 1 ledsager (PLL)
Børneundervisning (4 – 5 år) i lavt vands bassin med  deltagelse af ledsager. Træneren gør barnet fortrolig med vand, og der vil være øvelser, så børnene får en følelse og forståelse for at udføre simple svømmebevægelser.
 
Der vil blive udleveret en personlig svømmebog udarbejdet i samarbejde med DGI, det første år svømmeren er tilmeldt i FSK- Plask & leg hold (eller på begynder dybtbassin, hvis det er det første hold hvor svømmeren tilmeldes) . Bogen skal følge barnet igennem svømmeskolen og der vil være forskellige svømmeprøver igennem svømmesæsonerne.

Det er tilladt at bruge hjælpemidler efter trænerens anvisninger. Det forudsættes at barnet selv kan klare at gå frem og tilbage til omklædningen, da træneren ikke kan forlade undervisningen.

Forældre/ledsagere har mulighed for at følge barnet til bassinkanten de første 2 gange i sæsonen.

Der afholdes forældredage ca. 1 gang om måneden - se nærmere under kalender!

Børneundervisning (4 – 5 år) i lavvandsbassin, hvor en voksenledsager deltager aktivt i undervisningen i samarbejde med træneren. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Plask & Leg uden ledsager (PLU)
Børneundervisning (4 – 5 år) i lavtandsbassin uden deltagelse af ledsager. Træneren gør barnet fortrolig med vand, og der vil være øvelser, så børnene får en følelse og forståelse for at udføre simple svømmebevægelser.
Der vil blive udleveret en personlig svømmebog udarbejdet i samarbejde med DGI, det første år svømmeren er tilmeldt i FSK- Plask & leg hold (eller på begynder dybtbassin, hvis det er det første hold hvor svømmeren tilmeldes) . Bogen skal følge barnet igennem svømmeskolen og der vil være forskellige svømmeprøver igennem svømmesæsonerne.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

1. års Børn Begynder Dybt bass (BBD1)
Børneundervisning, for børn der kan koncentrere sig og modtage instrukser fra træneren, da undervisningen foregår i det store bassin.
 
Der vil blive udleveret en personlig svømmebog udarbejdet i samarbejde med DGI, det første år svømmeren er tilmeldt i FSK- på begynder dybt bassin, hvis det er det første hold hvor svømmeren tilmeldes) . Bogen skal følge barnet igennem svømmeskolen og der vil være forskellige svømmeprøver igennem svømmesæsonerne.
 
Det er tilladt at bruge hjælpemidler efter trænerens anvisninger. Det forudsættes at barnet selv kan klare at gå frem og tilbage til omklædningen, da træneren ikke kan forlade undervisningen.
Forældre/ledsagere har mulighed for at følge barnet til bassinkanten de første 2 gange i sæsonen.
Der afholdes forældredage ca. 1 gang om måneden - se nærmere under kalender!
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (5)

2. års Børn Begynder Dybt bass (BBD2)
Børneundervisning, for børn der har fuldt undervisning på et begynder svømmehold tidligere og kan koncentrere sig og modtage instrukser fra træneren, da undervisningen foregår i det store bassin hvor barnet ikke nødvendigvis kan bunde.
Der vil blive udleveret en personlig svømmebog udarbejdet i samarbejde med DGI, det første år svømmeren er tilmeldt i FSK- på begynder2 (2017) dybtbassin, Bogen skal følge barnet igennem svømmeskolen og der vil være forskellige svømmeprøver igennem svømmesæsonerne.
Det er tilladt at bruge hjælpemidler efter trænerens anvisninger. Det forudsættes at barnet selv kan klare at gå frem og tilbage til omklædningen, da træneren ikke kan forlade undervisningen.
Forældre/ledsagere har mulighed for at følge barnet til bassinkanten de første 2 gange i sæsonen.
Der afholdes forældredage ca. 1 gang om måneden - se nærmere under kalender!39
www.klubmodul.dk
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Børn Let øvet Dybt bassin (BLD)
Børneundervisning, hvor der undervises i alle 4 stilarter, startspring samt vendinger.

Det er ikke tilladt at bruge hjælpemidler.
 

Forældre/ledsagere har mulighed for at følge barnet til bassinkanten de første 2 gange i sæsonen.

Der afholdes forældredage ca. 1 gang om måneden - se nærmere under kalender!

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn øvet Dybt bassin (BØD)
Der undervises i alle 4 stilarter, startspring samt vendinger. Der sættes specifikke krav til svømmernes teknik og denne vil blive rettet til.

Svømmerne bliver ligeledes trænet i at svømme langt og forberedt til eventuelt at gå videre til Talentholdet.
 

Forældre/ledsagere har mulighed for at følge barnet til bassinkanten de første 2 gange i sæsonen.

Der afholdes forældredage ca. 1 gang om måneden - se nærmere under kalender!

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Baby 0-1 år inkl. 1 ledsager (0-1)
Baby (0-1 år) undervisning i varmtvandsbassin, hvor en voksenledsager deltager i undervisningen i samarbejde med træneren.
 
Det er tilladt at en voksen er med ved bassinkanten, såfremt personen er iklædt shorts og t-shirt i hht. svømmehallens regler.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Baby 1-2 år med 1 ledsager (1 - 2)
Baby (1-2 år) undervisning i varmtvandsbassin, hvor en voksenledsager deltager i undervisningen i samarbejde med træneren.
 
Det er tilladt at en voksen er med ved bassinkanten, såfremt personen er iklædt shorts og t-shirt i hht. svømmehallens regler.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Baby 2-4 år med 1 ledsager (2 - 4)

Baby/børn (2-4 år) undervisning i varmtvandsbassin, hvor en voksenledsager deltager i undervisningen i samarbejde med træneren.

Det er tilladt at en voksen er med ved bassinkanten, såfremt personen er iklædt shorts og t-shirt i hht. svømmehallens regler.

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie børn øvede/letøvet dy (FBØLØ)
For familier med børn fra 3 - 4 år, hvor undervisningen starter i lavt bassin. Der stilles ingen krav om svømmefærdighed. Undervisningen tilrettelægges således, at alle kan deltage, men der vil være opdeling i forhold til baner i det dybe bassin ( Børn begynder, børn let øvet/øvet og voksne). Dog er undervisningsformen på dette hold, knap så intenst målrettet som på de andre undervisningshold. Der vil være tilknyttet trænere til holdet ved alle bassiner. Der må deltage op til 5 medlemmer med samme bopælsadresse for kontingentet som max kan blive 2600 kr (for 5 personer med samme bopælsadresse), ønskes flere deltagere kontakt Susan Åxman på aaxman@get2net.dk og hør om betaling.

Varmtvandsbassin: Vandgymnastik fra 9.15 - 10.00 Der er ikke mulighed for børn i bassinet indtil kl. 10.00
Lavt bassin: Børn 3,5 år - ca. 10 år Forældre må deltage ved samarbejde med træneren.
Dybt bassin, bane 1 & 2: Undervisning børn begynder
Dybt bassin, bane 3 & 4: Undervisning børn let øvet og øvet
Dybt bassin, bane 5 & 6: Undervisning voksne inkl. motion
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie børn lavtbassin (FBL)
For familier med børn fra 3 - 4 år, hvor undervisningen starter i lavt bassin. Der stilles ingen krav om svømmefærdighed. Undervisningen tilrettelægges således, at alle kan deltage, men der vil være opdeling i forhold til baner i det dybe bassin ( Børn begynder, børn let øvet/øvet og voksne). Dog er undervisningsformen på dette hold, knap så intenst målrettet som på de andre undervisningshold. Der vil være tilknyttet trænere til holdet ved alle bassiner. Der må deltage op til 5 medlemmer med samme bopælsadresse for kontingentet som max kan blive 2600 kr (for 5 personer med samme bopælsadresse), ønskes flere deltagere kontakt Susan Åxman på aaxman@get2net.dk og hør om betaling.

Varmtvandsbassin: Vandgymnastik fra 9.15 - 10.00 Der er ikke mulighed for børn i bassinet indtil kl. 10.00
Lavt bassin: Børn 3,5 år - ca. 10 år Forældre må deltage ved samarbejde med træneren.
Dybt bassin, bane 1 & 2: Undervisning børn begynder
Dybt bassin, bane 3 & 4: Undervisning børn let øvet og øvet
Dybt bassin, bane 5 & 6: Undervisning voksne inkl. motion
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie Vandgymnastik (FVA)
For familier med børn fra 3 - 4 år, hvor undervisningen starter i lavt bassin. Der stilles ingen krav om svømmefærdighed. Undervisningen tilrettelægges således, at alle kan deltage, men der vil være opdeling i forhold til baner i det dybe bassin ( Børn begynder, børn let øvet/øvet og voksne). Dog er undervisningsformen på dette hold, knap så intenst målrettet som på de andre undervisningshold. Der vil være tilknyttet trænere til holdet ved alle bassiner. Der må deltage op til 5 medlemmer med samme bopælsadresse for kontingentet som max kan blive 2600 kr (for 5 personer med samme bopælsadresse), ønskes flere deltagere kontakt Susan Åxman på aaxman@get2net.dk og hør om betaling.

Varmtvandsbassin: Vandgymnastik fra 9.15 - 10.00 Der er ikke mulighed for børn i bassinet indtil kl. 10.00
Lavt bassin: Børn 3,5 år - ca. 10 år Forældre må deltage ved samarbejde med træneren.
Dybt bassin, bane 1 & 2: Undervisning børn begynder
Dybt bassin, bane 3 & 4: Undervisning børn let øvet og øvet
Dybt bassin, bane 5 & 6: Undervisning voksne inkl. motion
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie Voksen (FV)
For familier med børn fra 3 - 4 år, hvor undervisningen starter i lavt bassin. Der stilles ingen krav om svømmefærdighed. Undervisningen tilrettelægges således, at alle kan deltage, men der vil være opdeling i forhold til baner i det dybe bassin ( Børn begynder, børn let øvet/øvet og voksne). Dog er undervisningsformen på dette hold, knap så intenst målrettet som på de andre undervisningshold. Der vil være tilknyttet trænere til holdet ved alle bassiner. Der må deltage op til 5 medlemmer med samme bopælsadresse for kontingentet som max kan blive 2600 kr (for 5 personer med samme bopælsadresse), ønskes flere deltagere kontakt Susan Åxman på aaxman@get2net.dk og hør om betaling.

Varmtvandsbassin: Vandgymnastik fra 9.15 - 10.00 Der er ikke mulighed for børn i bassinet indtil kl. 10.00
Lavt bassin: Børn 3,5 år - ca. 10 år Forældre må deltage ved samarbejde med træneren.
Dybt bassin, bane 1 & 2: Undervisning børn begynder
Dybt bassin, bane 3 & 4: Undervisning børn let øvet og øvet
Dybt bassin, bane 5 & 6: Undervisning voksne inkl. motion
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandaerobic (VA)

Her optages medlemmer over 16 år, som ønsker at motionere i varmtvandsbassin med instruktør i 45 minutter, hvor øvelserne gennemgår hele bevægeapparatet i kroppen.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen undervisning (Vok)
Voksenundervisning (Begyndere), for alle over 16 år, der ikke kan svømme. Træneren vil gøre personen fortrolig med vand og der vil være øvelser, så personen får en følelse og forståelse for at udføre simple svømmebevægelser.
 
Voksen motion: For dig, der kan svømme mindst 1 stilart uden hjælpemidler. Her lægges der vægt på konditionssvømning.

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Talent (T)
Første hold inden selve konkurrenceholdene. Formålet er, at lære svømmeren hvad det vil sige at dyrke konkurrencesvømning og hvad det indebærer.

Kravet til svømmerne er træning 2 x 1 time ugentlig med dryland træning 15 min. før start. Træningen bliver ledet af den ansvarlige træner.

Svømmeren deltager derudover fortrinsvis i mindre svømmestævner, såsom NS Mini. Der er egenbetaling på  50 kr. pr stævnedag,


Der forventes mødepligt/stabilt fremmøde for at deltage på holdet samt at forældre tager del i arbejdet omkring klubben, i form af hjælp til stævner m.v.

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrence 3 (K3)
K3 betyder at kravene bliver skærpet i forhold til Talentholdet. Kravet til svømmeren er minimum 2 x træning om ugen, der starter med 15 min. dryland træning, som bliver ledet af den ansvarlige træner.
 
Svømmeren deltager i svømmestævner i henhold til årets stævnekalender og i samarbejde med k træners anbefaling. Der er egenbetaling på min. 50 kr. pr stævnedag, 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrence 2 (K2)
K2 betyder at kravene bliver skærpet i forhold til K3. Kravet til svømmeren er minimum 3 x træning om ugen (mulighed for 4 x), der starter med 15 min. dryland træning, som bliver ledet af den ansvarlige træner.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrence 1. (K1)
K1 er klubbens bedste hold i konkurrenceafdelingen. Kravet til svømmeren er minimum 5 x træning om ugen, der starter med 15 min. dryland træning, som bliver ledet af cheftræneren.
 
Svømmeren deltager i svømmestævner i henhold til årets stævnekalender og i samarbejde med k træners anbefaling. Der er egenbetaling på min. 50 kr. pr stævnedag,
 
Svømmeren deltager, hvis kravtider er opnået, i mesterskaber lige fra områdemesterskaber for årgangssvømmere til danske mesterskaber.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

K1,k2,k3,T Lørdagshold (Lør K)
Holdet er tilknyttet hverdags konkurrenceafdelingen og svømmerne skal være tilmeldt et af disse hold
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konkurrenceholds forældre (KF)
Tilmelding til holdet gælder kun forældre til konkurrencesvømmernes forældre
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)